冷えに負けない生活のコツ

寒さの厳しい時期、『冷え』に悩まされることは少なくありません。日常生活の中で注意したい、『冷え』を解消するポイントをご紹介します。 ********* ◆重ね着は、素材の特性を考える保温性に優れたもの、汗を吸い取る吸湿 […]

よく眠り、暮らす。

人間は寿命のうち、1/3を眠って過ごしているといわれています。心身のために重要な睡眠ですが、より良い睡眠のために必要なことはたった１つ。それは『リラックスすること』です。 ◆心のリラックス≠体 […]

先日、東京ビッグサイトにて開催されたビューティーワールドジャパンに参加してきました。美容院やサロン向けの商業見本市ですが、個人向けのセミナーや会場割引での美容用品の販売もあり、一般参加でも十分に楽しめます。その中で、 […]

伊勢といえば伊勢神宮。その伊勢神宮にゆかりのある博物館が3つもあることをご存知ですか？伊勢志摩サミットが開催され、注目を集めていた伊勢の博物館へ行ってきました。 ◆神宮徴古館◆ 徴古館では、伊勢神宮で執り行 […]

女性の美しさが花に例えられる事がありますよね。個性ゆたかに咲く花は女性らしさを感じます。そんな女性を連想させる「花」の豆知識を知っていたら「女性らしいな」という印象になるかもしれませんね。強く主張するのは恥ずかしい […]