質のいい睡眠でリフレッシュ

こんにちは、L’ecltat編集部です♪ 年が明けてからもうすぐ一か月、そろそろ身体の疲労も溜まってきたのではないでしょうか。こんな時こそ、ゆっくり休んでリフレッシュしたいですよね。質のいい睡眠をとる為の方法をまとめ […]

湯たんぽで乗り切る冬

エアコンだけじゃ足りない時に。湯たんぽって、持ってますか？私はもう8年ぐらい愛用しています。やっぱり、エアコンだけでは腰やおなかは温まらないですよね。ストーブを点けて、薬缶を乗っけて、熱々になったお湯を湯たんぽに […]

こんにちは、L´eclat編集部です！大分冷え込んできましたね。この時期、家に帰ってからも手足が冷たい、足が冷え切って眠れない……そんな方もいるのではないでしょうか。今回は足の冷えを改善するマッサージをご紹介します。 […]

こんにちは、L´eclat編集部です！お正月美味しいもの食べすぎたー！でも運動は寒いから外ではやりたくない、、今年こそ運動習慣をつけたいけど仕事帰りにジムは大変、準備する物が多そう、、そんな方におすすめしたい場所が […]

こんにちは、L’eclat編集部です。アフタヌーンティーのことをヌン茶と略すことを最近知りました！今回は苺が楽しめるようになったヒルトン東京のアフタヌーンティーを紹介します！ https://tokyo. […]

こんにちは、L´eclat編集部です！日頃頑張っているご褒美に贅沢にお肉も海鮮も欲張ってしまいたい時がありますね。そんな時は奮発して叙々苑に行っちゃいましょう。そんな感じで叙々苑オススメお肉&海鮮メニュー […]

＊こんにちは、L’ecltat編集部です＊新年おめでとうございます☆今年もL’ecltatをよろしくお願いいたします＾＾　さて年が明けまして2023年、今年はスポーツの年でもあります。大谷翔平選手やダルビッシュ有 […]

こんにちは、L´eclat編集部です！寒い時期は暖かいものが食べたいですね。でもお鍋は飽きてきてしまいました。暖かくてちょっと何時もと違う料理にチーズフォンデュはどうでしょうか？ちなみに外は寒いので自宅でやって […]

こんにちは、L´eclat編集部です！あっという間にお正月も終わり、明日には仕事が始まるといった人も多いのではないでしょうか？でもお正月でついダラダラしてしまって、明日仕事なのに寝付けない！なんてことに、、そんな時 […]

こんにちは、L’ecltat編集部です。日本で新年に食べるものといえばおせちやお雑煮が定番ですよね。海外でも新年を祝う食べ物がたくさんあります。その中でもフランスの伝統的なお菓子であるガレットデロワについて紹介しま […]