小さなナイフで芸術を

簡単に始められる趣味「切り絵」とは 一枚の絵を、小さなナイフで切り取り、芸術を仕上げていく「切り絵」は、 SNSなどの投稿や、メディアなどでも取り上げられることが増えてきた趣味です。 自分の手で美しい切り絵作品を生み出す […]

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東洋医学と冷え症対策

みなさん、こんにちは。レクラ編集部です。冬はとにかく体が冷えて大変ですよね。特に朝や夜は手足が冷えて大変です……。実は、冷え性は東洋医学では立派な疾患の一つとされており、「冷え症」と表記されます。そこで、今回は少しでも症 […]

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ホットヨガ

皆さんは、ホットヨガを経験されたことはありますか? ホットヨガとは、普通のヨガとは違い、暖房と加湿が効いた部屋でヨガをするというものです。所によっては、床暖房+遠赤外線で部屋を暖めている所もあるみたいですね。 そして、ホ […]

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